Yoga im BC Samurai

25. Januar 2020

Ab dem 08. Februar bieten Eliza und Dennis am Samstag um 11.00 Uhr für 75 Minuten eine Yoga - Stunde an. Die erste Stunde zählt als Probestunde, danach könnt ihr als aktive Mitglieder teilnehmen oder als passive Mitglieder eine 10 er Karte für 50 EUR (also 5 EUR pro Stunde) erwerben.

Eliza und Dennis Neo haben beide eine Ausbildung im Vinyasa Yoga absolviert. Neben dem Eintauchen in die Yoga-Philosophie war jedoch auch die Yoga-Anatomie ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung. Durch ihre wunderbaren Lehrer haben die beiden ihren ganz eigenen Stil finden können und unterrichten heute in Studios, Firmen, geben Privatstunden und leiten Workshops. 

Dennis hat dank seiner Vorbildung in der Athletik ein besonderes Augenmerk im anatomischen Bereich, wobei das Setzen einer Intention (Sankalpa) und die ganzheitliche Anlehnung an das traditionelle Yoga mit dem Verbinden von Atem und Körper bei ihm nicht zu kurz kommen. Für Eliza sind vor allem die Bereiche Atemübungen (Pranayama), Meditation und das Hineinspüren in den eigenen Körper ein wichtiger Aspekt. Unterstützend dürfen Musik, Klang und ätherische Öle bei ihren Stunden nicht fehlen. Die beiden bilden sich stetig weiter und so werden in den kommenden Monaten auch noch Themen wie Yin-Yoga und Soundmeditation und -healing eine Rolle spielen.

Die Klassen sind für Anfänger wie Geübte ausgelegt. Die Klassen werden von Slow-Flow bis hin zu dynamischeren Sequenzen ausgelegt sein, jedoch immer so, dass es Optionen für alle Teilnehmer gibt.

Download PDF Geschrieben von Daniel Schwabe

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